jueves, 1 de octubre de 2009

Violas

VIOLAS:
  • Vas botando el balón lo agarras con las ods manos ya no puedes volver a botar, en este caso tienes que tratar de dar un pase, en el caso de que no puedas dar un pase, lo mas indicado es que te pongas de espaldas al defensor para proteger el balón haci el tratara de quitartelo y cuando este tumbe el balón de tu mano tomas el balon ya que el esta atras y se le dificulta ganarlo, al volverlo a agarrar podra volver a botar.
  • Tienes el balón crusas el lado de la cancha que defiendes(mitad Izquierda o derecha), al hacer esto no puedes volver a crusar hacia tu lado de la cancha junto con el balón hasta que el otro equipo recupere el balón.
  • Al tener el balón y querer hacer un tiro no podras bricar para hacer el tiro y volver a caer con el balón en tus manos, si al brincar ves que se te va a dificultar el tiro es mejor que lanses un pase en el aire.
  • Cada vez que des un paso como consecuencia tines que dar un bote de balón, al hacer un bote y el balón pega en tu zapato el balón sigue en juego.

Coladas

Las coladas son muy sencillas cuando esta frente al aro, para esto tienes qe tener un poco de experiencia botando, ya que se trata de hacer de una manera rapida para que el oponente no te pueda tapar el tiro.
Las coladas son muy sencillas ya que solamente tienes, dar tres paso dentro del area chica despues dar un brinco con la mano estirada hacia el aro, y depues tienes dos opciones hacer que rebote en el tablero y como consecuencia de esto se meta en el aro, y las segunada opcion es hacerlo sin el tablero que aunque no lo paresca es un poco mas complicado, ya que el tablero te sierve de apollo en pocas palabras la aseguras....

Como botar el balón

Botar un Balon de basketball es muy sencillo lo unico que tienes que hacer es tomar el balon con la mano que deseas botar, y darle un impulso hacia el piso, pero como en el tiro, este no se hace con el brazo si no con la muñeca haci cuando tengas la tecnica de botar un balón, las fintas no se te conplicaran.

Reglas de tiro

Para hacer un tiro en basketbal, primero tienes que tomar el balon dependiendo si eres zurdo o derecho,si eres derecho tienes qe tomar el balon por la parte de abajo y la mano izquierda por un lado, al tirar tienes qe mirar el aro,felxionar tus rodillas, encorbar tu espalda al mismo tiempo qe las rodillas, y despues hacer un peño brinco para darle mayor fuerza al tiro, la muñeca, antes de tirar, la mano qe sostiene el balon tiene que estar doblada hacia atras, y cuando haces el brinco enbes de usar el brazo como impulso lo que se debe usar es la muñeca haci el balon tiene mas direccion y mas fuerza.

clase de tiros

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